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hickyさんのひとりごと

毎日の生活であった事、思ったことなど書いてます
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体重が落ちない

久しぶりの投稿です

ダイエットを続けているのですが全然体重が落ちない

3kgおちたままの状態でストップしてます

問題があり・・・

私の問題は、朝ごはんが食べれないのです

一応、用意はしてるのですが欲しくない

栄養指導の方に相談

やっぱり、朝ごはんは食べるようにと言われた

サラダ、パン、ヨーグルトを食べるように・・・

朝ごはんを食べるようにすれば体重が落ちていくと言われた

頑張って食べるようにしなければ・・・


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[ 2018/10/29 20:04 ] 日記 | トラックバック(-) | Comment(0)

頑張る(ง •̀_•́)ง

昨日、市の栄養士さんが来ました
去年の健康診断で引っかかりました
メタボリックシンドロームです
身長に対して太り過ぎ(〃▽〃)
ダイエットをしよう!という話です
ジュースよりお茶
揚げ物、バンバーグ、肉は蒸したもの
カレーライスは❌
サラダはマヨネーズやドレッシングよりポン酢
ごはんは少なめ
アイスクリームはかき氷
等など色々教えてくれました
糖質制限ですね
それからなるべく歩くように!!
これをやって3ヶ月後3~4kg痩せてるか?
電話があります
できなかったからと言って何をする訳でもないみたいです
注意しないと病気になりやすいですよと言うことです
頑張って痩せるぞー!
ただ今、3kg落ちてから全然落ちない
[ 2018/09/19 23:30 ] 未分類 | トラックバック(-) | Comment(0)

買ってしまった😅

プレステでずっとファイナルファンタジー14を頑張ってしてました
それも、ノートパソコンで・・・
はっきりいって無理がありました
ゲーム専用のパソコンではないので😅
動きが変、そして皆とイッテンポ遅れてる
教えてくれる弟もイライラすると言って教えてくれなくなった
もう、買うしかない!
でも、高いしなぁー
悩んで・・・
悩んだ・・・
中古を買おう!
と言うことで買ってしまった
動きが今までゆっくりだったので慣れるまでちょっと大変です
[ 2018/09/19 23:13 ] 未分類 | トラックバック(-) | Comment(0)

私と息子っち

私と息子っち

息子っちは発達障害

今は不登校で毎日、家に居ます

正直、小さい時から育てにくかったです

この先、どうなるのか不安だらけです

私の育て方が悪かったのだろうな

そして私、適応障害です

診断されたのは息子っちが小学3年生の時、子育てに疲れてからです

今でも、薬を飲んでます

適応障害

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[ 2018/09/11 23:41 ] 日記 | トラックバック(-) | Comment(0)

やっと出来た!

パソコンゲームのファイナルファンタジー14、今まで出来なった初心者の館がやっと出来た!

やったぁ!

バンザイ!


ずっと出来なかったというか敵にやられっぱなしだったのですか弟にコツを教えてもらい何とか倒せました

やっと、

やっと、前に進める

超嬉しいです

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[ 2018/09/02 22:51 ] 日記 | トラックバック(-) | Comment(0)
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